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El Blog de Pills

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Hola, mi nombre es Virtudes Roig. Soy farmacéutica titular de Farmacia LASAFOR en Valencia y junto a mi marido, titular de Farmacia DEGREGORIO creamos "UP Farmacias", una forma de entender la farmacia como espacio en donde vivir experiencias de salud. Con la intención de compartir estas experiencias más allá del mostrador de mi farmacia y declarándome una apasionada de la lectura, decidí crear “El Blog de Pills” con el que inventar mis propias historias y personajes para dar consejos farmacéuticos, que es lo que más me "engancha” de mi profesión. Para que me conozcáis algo más, os diré que soy madre de dos hijos, los cuales me han ayudado y empujado a usar las nuevas tecnologías, me gusta ser natural en lo personal y en lo profesional, me “pirra" probar y usar buenos productos de Dermo para mi cuidado personal y tengo que agradecer a mi abuela, también farmacéutica, que me inculcara el gusto por los morteros y los pucheros.

Bibiana alias, Bibi


Casada, funcionaria y madre de 3 hijos pequeños.

Siempre con prisas, estresada y desbordada.

Eternamente preocupada por su peso.

Alexia alias, Alex


Soltera, ejecutiva y mujer exigente.

Viaja mucho por trabajo.

Se cuida al extremo.

Adicta a las grandes marcas de cosmética.

Dolores alias, Dolo


Separada y madre de 2 mellizos adolescentes.

Cuida de su padre enfermo de Alzheimer.

Hipocondriaca.

Margarita alias, Marga


Vive en pareja y tiene un hijo “veinteañero”.

Ecologista convencida y amante de los animales.

Practica deportes de riesgo.

Consumidora de productos naturales.

Eric


Entrenador personal, entusiasta del Yoga y el Pilates.

Obsesionado por su adecuada alimentación.

Cuida por igual su mente y su cuerpo.

Soltero, le gusta viajar y conocer mundo.

Al igual que en la piel, el efecto del sol sobre nuestros ojos es acumulativo y puede causar daños irreparables. Te enseñamos 4 requisitos imprescindibles para elegir unas buenas gafas de sol.

Uno de los clásicos del verano es el “no te bañes después de comer que te va a dar un corte de digestión”. Y sin embargo, escuchamos que el corte de digestión no existe, que es una invención de los padres para tener un momento de tranquilidad después de la comida …

Inmersos como estamos en los calores estivales una forma sana de reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con alto contenido en agua. ¿Quieres saber cuáles son las frutas con mayor contenido en agua?.

Si eres de los afortunados que va a viajar este verano y además vas a hacerlo en avión, quizás pueda interesarte cómo y dónde debes llevar tus medicamentos, en qué casos hay que declararlos y en qué situaciones llevar un informe.

Los ahogamientos en la infancia son una de las 5 primeras causas de mortalidad en niños entre 1 y 14 años. En un país como el nuestro, donde el buen tiempo invita durante largos meses a disfrutar de baños en playas y piscinas, me parece interesante dar altavoz a la campaña #OjoPequeAlAgua, que tiene como finalidad reducir las muertes infantiles por esta causa.

Debido a las altas temperaturas y a las lluvias intensas, se espera una proliferación importante de cucarachas en casas y entornos urbanos durante en próximos meses. Por ello, me parece interesante compartir algunas medidas para evitar su presencia en casa u otros locales.

Que el tabaco es perjudicial para la salud es algo que todos sabemos. Sin embargo, en esta lucha contra el tabaco, me gustaría hablar de los daños que tiene sobre nuestro aspecto físico, un efecto “aparentemente” menor pero que igualmente puede utilizarse como motivación para dejar de fumar. ¿Eres consciente de los daños que sobre tu aspecto tiene el tabaco?.

Quizás te ha llamado la atención que no haya anuncios de leches infantiles en televisión o que no te den muestras de leches de inicio en la farmacia. La explicación la puedes leer aquí.

El gluten es una proteína presente en algunos cereales. Además, podemos encontrarlo en derivados de estos como el almidón, excipiente muy utilizado en la fabricación de medicamentos. Saber buscar e interpretar la información del prospecto es clave para los celíacos y alérgicos que necesitan medicamentos sin gluten.

Me sorprendió la semana pasada cuando mi amiga Bibi, madre de tres hijos, me afirmó categóricamente que era imposible quedarse embarazada si mantenías relaciones sexuales durante la regla. Y aunque es poco frecuente, no es imposible, depende de tu ciclo menstrual, como le expliqué.

Cuando se llama al teléfono de emergencias 112, el factor más importante para que la ayuda se canalice con rapidez y de forma efectiva es, que la persona que realiza la llamada, transmita la información con precisión y claridad. Te explicamos los puntos claves a seguir al hacer la llamada de emergencia al 112.

La diabetes gestacional afecta aproximadamente a un 9,2% de las embarazadas. Te informamos de cómo se detecta y qué medidas debes de seguir para mantener tus niveles de glucosa en sangre en valores óptimos, para que no suponga un riesgo para ti o tu bebé.

Hay una cuestión que se repite con frecuencia en la farmacia. Pedís una “crema” con una determinada sustancia y os preguntamos: ¿quieres crema, pomada o ungüento?. Y es que según para qué la quieras y sobre qué zona la vayas a aplicar deberemos elegir una u otra. Y esta diferencia puede marcar la eficacia del tratamiento. ¿Lo vemos?

Una petición que hacéis frecuentemente en la farmacia es la de un colirio para la conjuntivitis. Lo que puede ser que no sepáis, es que conjuntivitis hay muchas y los tratamientos son en cada una de ellas distintos. Sin embargo, hay una serie de medidas que siempre es aconsejable adoptar para favorecer su curación y evitar su contagio. ¿Las conoces?.

Si tienes niños pequeños es probable que les hayan recetado alguna vez algún jarabe de antibiótico o se lo recetarán. Te explico en este artículo los errores en los que no debes caer para que su preparación, toma y conservación sea adecuada. ¿Los tienes todos en cuenta?.

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