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El Blog de Pills

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Hola, mi nombre es Virtudes Roig. Soy farmacéutica titular de Farmacia LASAFOR en Valencia y junto a mi marido, titular de Farmacia DEGREGORIO creamos "UP Farmacias", una forma de entender la farmacia como espacio en donde vivir experiencias de salud. Con la intención de compartir estas experiencias más allá del mostrador de mi farmacia y declarándome una apasionada de la lectura, decidí crear “El Blog de Pills” con el que inventar mis propias historias y personajes para dar consejos farmacéuticos, que es lo que más me "engancha” de mi profesión. Para que me conozcáis algo más, os diré que soy madre de dos hijos, los cuales me han ayudado y empujado a usar las nuevas tecnologías, me gusta ser natural en lo personal y en lo profesional, me “pirra" probar y usar buenos productos de Dermo para mi cuidado personal y tengo que agradecer a mi abuela, también farmacéutica, que me inculcara el gusto por los morteros y los pucheros.

Bibiana alias, Bibi


Casada, funcionaria y madre de 3 hijos pequeños.

Siempre con prisas, estresada y desbordada.

Eternamente preocupada por su peso.

Alexia alias, Alex


Soltera, ejecutiva y mujer exigente.

Viaja mucho por trabajo.

Se cuida al extremo.

Adicta a las grandes marcas de cosmética.

Dolores alias, Dolo


Separada y madre de 2 mellizos adolescentes.

Cuida de su padre enfermo de Alzheimer.

Hipocondriaca.

Margarita alias, Marga


Vive en pareja y tiene un hijo “veinteañero”.

Ecologista convencida y amante de los animales.

Practica deportes de riesgo.

Consumidora de productos naturales.

Eric


Entrenador personal, entusiasta del Yoga y el Pilates.

Obsesionado por su adecuada alimentación.

Cuida por igual su mente y su cuerpo.

Soltero, le gusta viajar y conocer mundo.

Categoría

Alex

El ibuprofeno sigue siendo el antiinflamatorio más consumido y su versión “con arginina” va ganando adeptos día tras día. Sois muchos los que venís a la farmacia y nos preguntáis si realmente es más eficaz y seguro así formulado. Me he dado cuenta de que quizás las posibles bondades o no de esta asociación no están del todo claras y por ello intentaré explicarlas.

Al igual que en la piel, el efecto del sol sobre nuestros ojos es acumulativo y puede causar daños irreparables. Te enseñamos 4 requisitos imprescindibles para elegir unas buenas gafas de sol.

Que el tabaco es perjudicial para la salud es algo que todos sabemos. Sin embargo, en esta lucha contra el tabaco, me gustaría hablar de los daños que tiene sobre nuestro aspecto físico, un efecto “aparentemente” menor pero que igualmente puede utilizarse como motivación para dejar de fumar. ¿Eres consciente de los daños que sobre tu aspecto tiene el tabaco?.

Hay una cuestión que se repite con frecuencia en la farmacia. Pedís una “crema” con una determinada sustancia y os preguntamos: ¿quieres crema, pomada o ungüento?. Y es que según para qué la quieras y sobre qué zona la vayas a aplicar deberemos elegir una u otra. Y esta diferencia puede marcar la eficacia del tratamiento. ¿Lo vemos?

Si miras el envase de cualquier cosmético, te darás cuenta que está lleno de “mensajes” destinados a ensalzar sus cualidades y hacernos ver que es mejor que los demás. Esto es lo que se llaman “reivindicaciones cosméticas”. ¿Sabes qué significan y cuáles tienen más valor?

Es más que paradójico que en España, país del turismo de sol, haya tanta gente con déficit de vitamina D. Cada vez hay más personas a las que se les prescribe un suplemento de vitamina D y muchas de ellas son las que se preguntan cómo es posible que, viviendo en un país con tantas horas diarias de sol, puedan tener deficiencia de dicha vitamina.

Una correcta limpieza bucal es la mejor prevención frente a caries, gingivitis, depósitos de placas y otras complicaciones bucales. Te hablamos de 10 pasos imprescindibles para llevarla a cabo … ¿cumples con todos ellos?.

Ojos blancos, mirada limpia … sin duda es un rasgo que embellece por si mismo y que resalta el efecto de tu maquillaje. El culto a la belleza nos lleva, en ocasiones, a sobrepasar la línea de lo adecuado e incluso la línea de seguridad. Y esto es justamente lo que ocurre cuando utilizamos …

La importancia de tomar un medicamento con o sin comida o evitar la toma simultánea de determinados fármacos y nutrientes entre los que se puede establecer una interacción, nos conducirá a que consiga el efecto terapéutico que se buscaba al prescribir dicho tratamiento.

Que debemos protegernos del sol es una práctica que por suerte ya tenemos la mayoría muy interiorizada. Esto nos lleva a dar un paso más y preguntarnos, si de los filtros solares frente a las radiaciones que llevan las cremas solares hay unos mejores que los otros y que deberían ser de nuestra elección.

Cada vez sois más personas las que evitáis tomar el sol, pero también sois muchas las que nos pedís “algo” para lucir morenas ya que os gusta el aspecto de la piel bronceada. Sin embargo hay alguna confusión sobre las distintas formas de hacerlo, sus posibles daños y supuestos beneficios.

Las bebidas con cafeína son de uso habitual e incluso abuso. Si a esto sumamos que hay medicamentos que en su composición llevan cafeína y que tomamos medicamentos con bebidas con cafeína, no está de más hacer un repaso a su consumo para evitar caer en errores poco saludables.

Seguro que alguna vez has pensado cómo tu amiga pasa el mismo tiempo al sol que tu, ambas con protección solar y ella se pone morena y tu no pasas de paliducho. ¿Sabes por qué factores está condicionado el bronceado?.

Las novedades en protección solar ya han llegado a la farmacia y he de decir que este año son muchas y variadas. Me parecen muy destacables las aportaciones en color, corporal, infantil y oral que van a acompañarnos este verano. Si eres de las que te gusta estar al tanto de las novedades en protección solar esta información seguro te interesa.

Las calenturas o herpes labial es una molesta y frecuente patología. De hecho hay datos que apuntan a que la sufre el 67% de la población, entre ellas Alex, la más presumida de mis amigas, que viene a sufrir de 2 a 3 brotes al año y que anda siempre detrás de las novedades para su tratamiento.

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