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El Blog de Pills

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Hola, mi nombre es Virtudes Roig. Soy farmacéutica titular de Farmacia LASAFOR en Valencia y junto a mi marido, titular de Farmacia DEGREGORIO creamos "UP Farmacias", una forma de entender la farmacia como espacio en donde vivir experiencias de salud. Con la intención de compartir estas experiencias más allá del mostrador de mi farmacia y declarándome una apasionada de la lectura, decidí crear “El Blog de Pills” con el que inventar mis propias historias y personajes para dar consejos farmacéuticos, que es lo que más me "engancha” de mi profesión. Para que me conozcáis algo más, os diré que soy madre de dos hijos, los cuales me han ayudado y empujado a usar las nuevas tecnologías, me gusta ser natural en lo personal y en lo profesional, me “pirra" probar y usar buenos productos de Dermo para mi cuidado personal y tengo que agradecer a mi abuela, también farmacéutica, que me inculcara el gusto por los morteros y los pucheros.

Bibiana alias, Bibi


Casada, funcionaria y madre de 3 hijos pequeños.

Siempre con prisas, estresada y desbordada.

Eternamente preocupada por su peso.

Alexia alias, Alex


Soltera, ejecutiva y mujer exigente.

Viaja mucho por trabajo.

Se cuida al extremo.

Adicta a las grandes marcas de cosmética.

Dolores alias, Dolo


Separada y madre de 2 mellizos adolescentes.

Cuida de su padre enfermo de Alzheimer.

Hipocondriaca.

Margarita alias, Marga


Vive en pareja y tiene un hijo “veinteañero”.

Ecologista convencida y amante de los animales.

Practica deportes de riesgo.

Consumidora de productos naturales.

Eric


Entrenador personal, entusiasta del Yoga y el Pilates.

Obsesionado por su adecuada alimentación.

Cuida por igual su mente y su cuerpo.

Soltero, le gusta viajar y conocer mundo.

Que ante un resultado PCR+ una persona debe aislarse es algo que ya tenemos más o menos asumido, pero que todos los contactos estrechos deben guardar una cuarentena de 14 días independientemente del resultado de su prueba PCR es algo que no se cumple en muchos de los casos.

Afirmar que las grasas son buenas es poco menos que arriesgado en la actual cultura “healthy”. Sin embargo, es así. El colesterol, que como todos sabemos es un tipo de grasa, es necesario para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y otras sustancias.

Verano, calor y mascarilla es nuestra nueva normalidad. Dentro de unos estándares de calidad y seguridad, la mejor mascarilla será la que llevemos con comodidad y no nos quitemos, ya que es recomendable su uso diario como medida preventiva a la propagación del coronavirus. ¿Cuál elegir?.

La elección de unas gafas graduadas se parece a la elección de un coche: empiezas con un modelo básico y vas añadiendo mejoras hasta adaptarlo a tu gusto y necesidades. Veamos cuáles pueden ser estas posibles mejoras y cuán necesarias son.

Muchos de los medicamentos de consumo habitual tienen una particularidad común: se deben agitar antes de usar ya que, de lo contrario, la dosis administrada sería errónea. Esta característica la presentan fundamentalmente algunos jarabes y gotas así como determinados inhaladores.

Todos estamos cansados. Cada uno a su manera ha puesto todos sus esfuerzos en cumplir con su obligación, fuera esta la que fuera: quedarse en casa o desempeñar un trabajo esencial. Ahora tenemos la vista puesta en las salidas, en alcanzar la siguiente fase del desconfinamiento que nos permita recuperar un poco más de nuestra antigua vida.
Tu eliges: ser parte de la solución o del problema.

Nunca antes habíamos hablado tanto de desinfectantes, alcoholes, lejías… la circunstancia actual nos ha llevado a un master acelerado en productos de limpieza y desinfección. Y ante las numerosas consultas que me hacéis en la farmacia, he percibido que hay confusión entre la utilidad y uso del alcohol de 70% y 95%

Hoy quiero compartir con vosotros lo que para mi es una experiencia muy especial por un doble motivo. La periodista Cristina Mitre, cuyo trabajo admiro muchísimo, me ha entrevistado para su podcast con la finalidad de dar visibilidad al trabajo y sentir de la farmacia en la actual situación de pandemia por COVID-19.

En este continuo cambio en las recomendaciones sobre el uso de mascarillas, nos encontramos ante el escenario de que a día de hoy, y con la vista puesta en evitar una mayor propagación del coronavirus, las salidas de casa a trabajar en transporte público deben realizarse con mascarilla. Ahora bien, ¿qué mascarillas son las más apropiadas?.

El confinamiento decretado ha alterado radicalmente nuestra agenda personal, laboral y sanitaria. Algún padre pregunta preocupado si va a poder cumplir o no el calendario vacunal de sus hijos. Estas son las directrices del Ministerio de Sanidad.

Sois muchos de vosotros los que estáis utilizando guantes para protegeros del contagio de COVID-19 cuando salís de casa, algo entendible porque os hace sentiros protegidos. Sin embargo, el uso de guantes puede convertirse en un foco de transmisión cuando su uso no es adecuado.

Vivimos tiempos excepcionales que generan en muchos miedo por la incertidumbre. El miedo es un mal consejero que nos hace tomar decisiones impulsivas y en muchos casos carentes de fundamento, algo que estamos viendo a diario en el supermercado e incluso la farmacia. Amigos, familiares y pacientes nos preguntan en la farmacia qué deben tener en el botiquín de su casa tras decretarse el estado de emergencia por el coronavirus. Por ello, voy a recomendaros 5 cosas imprescindibles que creo debierais tener todos en casa.

En las últimas semanas hemos sido testigos de excepción de cómo, tras la aparición de un nuevo agente infeccioso, se le asigna a este y a la enfermedad que provoca un nombre “coloquial” de manera casi inmediata que puede resultar totalmente inapropiado.

Cada vez hay más líneas de higiene íntima femenina que distinguen opciones distintas según la etapa vital de la mujer. Es decir, aconsejan uno u otro jabón dependiendo de si es una niña, una mujer adulta, una mujer embarazada ,una mujer que está menstruando o menopáusica. ¿Es esto realmente necesario?.

La salud sexual depende muy mucho de la educación que sobre ello reciban nuestros hijos, pero ¿quién debe llevar el peso o la responsabilidad de esta educación?. ¿Actuamos o miramos hacia otro lado?.

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