El Blog de Pills
Hola, mi nombre es Virtudes Roig. Soy farmacéutica titular de Farmacia LASAFOR en Valencia y junto a mi marido, titular de Farmacia DEGREGORIO creamos "UP Farmacias", una forma de entender la farmacia como espacio en donde vivir experiencias de salud. Con la intención de compartir estas experiencias más allá del mostrador de mi farmacia y declarándome una apasionada de la lectura, decidí crear “El Blog de Pills” con el que inventar mis propias historias y personajes para dar consejos farmacéuticos, que es lo que más me "engancha” de mi profesión. Para que me conozcáis algo más, os diré que soy madre de dos hijos, los cuales me han ayudado y empujado a usar las nuevas tecnologías, me gusta ser natural en lo personal y en lo profesional, me “pirra" probar y usar buenos productos de Dermo para mi cuidado personal y tengo que agradecer a mi abuela, también farmacéutica, que me inculcara el gusto por los morteros y los pucheros.
Bibiana alias, Bibi
Casada, funcionaria y madre de 3 hijos pequeños.
Siempre con prisas, estresada y desbordada.
Eternamente preocupada por su peso.
Alexia alias, Alex
Soltera, ejecutiva y mujer exigente.
Viaja mucho por trabajo.
Se cuida al extremo.
Adicta a las grandes marcas de cosmética.
Dolores alias, Dolo
Separada y madre de 2 mellizos adolescentes.
Cuida de su padre enfermo de Alzheimer.
Hipocondriaca.
Margarita alias, Marga
Vive en pareja y tiene un hijo “veinteañero”.
Ecologista convencida y amante de los animales.
Practica deportes de riesgo.
Consumidora de productos naturales.
Eric
Entrenador personal, entusiasta del Yoga y el Pilates.
Obsesionado por su adecuada alimentación.
Cuida por igual su mente y su cuerpo.
Soltero, le gusta viajar y conocer mundo.
A las puertas del invierno, muchos son los que buscan preparar su cuerpo para evitar la indeseable gripe o el resfriado. Para ello, preguntáis en la farmacia por complejos vitamínicos “que os ayuden a mantener vuestro sistema inmunitario fuerte”. Pero, ¿cuáles son estas vitaminas?.
Inmersos como estamos en los calores estivales una forma sana de reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con alto contenido en agua. ¿Quieres saber cuáles son las frutas con mayor contenido en agua?.
El gluten es una proteína presente en algunos cereales. Además, podemos encontrarlo en derivados de estos como el almidón, excipiente muy utilizado en la fabricación de medicamentos. Saber buscar e interpretar la información del prospecto es clave para los celíacos y alérgicos que necesitan medicamentos sin gluten.
Es más que paradójico que en España, país del turismo de sol, haya tanta gente con déficit de vitamina D. Cada vez hay más personas a las que se les prescribe un suplemento de vitamina D y muchas de ellas son las que se preguntan cómo es posible que, viviendo en un país con tantas horas diarias de sol, puedan tener deficiencia de dicha vitamina.
Más de la mitad de la población adulta española está afectada por la obesidad o el sobrepeso. La pérdida de tan solo un 5% del sobrepeso redunda favorablemente sobre nuestra salud, es un objetivo alcanzable y es motivante para la pérdida de más peso.
Hay algunos intolerantes a la lactosa que sufren molestias gastrointestinales cuando su medicación contiene lactosa. Ello puede ser motivo de que abandonen su tratamiento, por lo que desde la farmacia buscamos alternativas y soluciones a este problema.
Adolescentes y no tanto asocian el uso de Vitamina B al consumo de alcohol para sobrellevar mejor la reseca. ¿Es realmente eficaz este uso o un mito usado generación tras generación?.
La importancia de tomar un medicamento con o sin comida o evitar la toma simultánea de determinados fármacos y nutrientes entre los que se puede establecer una interacción, nos conducirá a que consiga el efecto terapéutico que se buscaba al prescribir dicho tratamiento.
El uso de Yogur para tratar Candidiasis por vía vaginal tiene tantos defensores como retractores … analicemos que evidencia hay sobre su eficacia y salgamos de dudas.
Las bebidas con cafeína son de uso habitual e incluso abuso. Si a esto sumamos que hay medicamentos que en su composición llevan cafeína y que tomamos medicamentos con bebidas con cafeína, no está de más hacer un repaso a su consumo para evitar caer en errores poco saludables.
La primavera comenzó oficialmente la semana pasada, aunque el Corte Inglés lleva anunciándola desde hace casi un mes. Sea como fuere, la realidad es que la estación florida, la de las alergias, está ya instalada de pleno derecho. Y con ella el inevitable y sorprendente aumento de la demanda de complejos vitamínicos, muy especialmente las Vitaminas del grupo B. ¿Qué nos aportan?
Se ha dado el pistoletazo de salida: La Navidad llega con todas sus consecuencias. La sucesión de comilonas es infinita. Ni mi estómago, ni el de ningún común mortal es capaz de digerir con dignidad semejante festín. Consecuencia: las digestiones pesadas aparecen como un inevitable e indeseado invitado.
Que el azúcar consumido a través de bebidas azucaradas es una de las principales causas de la epidemia de obesidad y diabetes que padece el planeta, es una realidad demostrada. El nuevo impuesto anunciado para gravar este tipo de bebidas no ha sido bien recibido por la industria de refrescos, ¿tienen realmente algo de razón en su rechazo?.
¿Quieres preparar una cena especial y tienes poco tiempo? ¿Quieres sorprender con un plato vistoso pero no eres muy cocinitas? Descubre la solución con Pills.
¿Tienes a un mayor a tu cargo y está inapetente? ¿Has pensado en que pueda tener alguna deficiencia nutricional?. Pills te aconseja como afrontarlo.
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